TO GINSENG χρησιμοποιείται στην Κίνα πάνω από 5000 χρόνια και ήταν γνωστό στους Άραβες γιατρούς του 9ου αιώνα. Ο Μάρκο Πόλο έγραψε για το θαυματουργό αυτό βότανο και, όταν μια αντιπροσωπεία του βασιλιά του Σιάμ επισκέφτηκε τον Λουδοβίκο 14°, του δώρισε μία ρίζα gintz-aen.
Από τότε, το ginseng διαδόθηκε στους πλούσιους Ευρωπαίους για την εξάντληση και την αδυναμία. Μέχρι το 18° αιώνα, έγινε δημοφιλές και στην Αμερική, ιδιαίτερα όταν βρέθηκε το ιθαγενές P.quinquefolius.
Το Κορεάτικο και το Κινέζικο ginseng, ren shen είναι εξαιρετικό και ακριβό βότανο. Είναι τονωτικό του Yang (ισορροπίας ασθενειών), αναπληρώνει το Yin (ενέργεια), ιδιαίτερα στην σπλήνα και στους πνεύμονες.
Η σύγχρονη έρευνα έχει αναγνωρίσει στεροειδή συστατικά του, ανάλογα με τις ανθρώπινες γενετήσιες ορμόνες. Το ren shen ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την κόπωση.
Το Αμερικάνικο ginsering, το xi yang shen, είναι τονωτικό και το παίρνουν στην Κίνα για τον πυρετό και την εξάντληση που προκαλούν χρόνιες νόσοι όπως η φυματίωση. Βοηθά και στον βήχα που οφείλεται σε αδυναμία των πνευμόνων.
Το ψευδο-ginsering, γνωστό ως san gi στην Κίνα χρησιμοποιείται ως αναλγητικό και για να σταματήσει την εσωτερική και εξωτερική αιμορραγία.
Προστίθεται, επίσης, σε θεραπείες για την στεφανιαία νόσο και την στηθάγχη. Το san qi χρησιμοποιήθηκε εκτεταμένα από το Βιετκόνγκ κατά τον πόλεμο του Βιετνάμ για να αυξήσει τα ποσοστά ανάρρωσης από πληγές, από πολυβόλα όπλα.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Είναι συχνά καλύτερο να παίρνετε το ginserg για ένα μήνα το καλοκαίρι για να δυναμώσετε το σώμα για το χειμώνα. Αν παίρνετε το P.ginseng τακτικά να κάνετε διακοπή για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες, κάθε δύο μήνες.(Ως αφέψημα, βάμμα ή σκόνη).
Το παίρνουμε, ως βάμμα ή Σκόνη.
Ως σκόνη
Αποφύγετε το P.notoginserg κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
Αν και το P.ginserg είναι γενικά ασφαλές, έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Αποφύγετε τις υψηλές δόσεις ή την παρατεταμένη χρήση κατά την εγκυμοσύνη ή στην υπέρταση.
Αποφύγετε άλλα διεγερτικά, όπως τσάι, ο καφές και τα ποτά με κόλα όταν παίρνετε ginserg.
Αν σας άρεσε το άρθρο Μοιραστείτε το
facebookΗ πάπρικα (paprika) είναι μπαχαρικό το οποίο γίνεται από τους αποξηραμένους δι αέρος καρπούς της οικογένειας της πιπεριάς τσίλι, του είδους Καψικόν το ετήσιον (Capsimum annuum).
Η λεμονιά είναι το πιο αγαπημένο καρποφόρο δένδρο, που συναντάμε σε κάθε κήπο και αυλή των ελληνικών σπιτιών.